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小儿春季常见病,美食是最好的治愈

花谢花飞花满天,正是春游好时节。

小福也忍不住去植物园逛了一圈。谁知道,已经有不少妈妈备齐了装备,带着宝宝来赏花了。可小福也发现了,这一路上,有不少宝宝都在闹“痒痒”:左一个阿嚏,右一个阿嚏,这喷嚏打得估计都让妈妈们心肝儿颤了。

你以为春天来了,谁知道是各种“春天病”来了。妈妈一个不留神,宝宝就很容易中招了。

俗话说:百草回芽,百病发作。每年这个时候,各种流行性感冒啊,花粉柳絮过敏啊,干燥上火啊…..我们大人还好,就是苦了抵抗力还比较差的宝宝们。 

为什么宝宝春季容易生病?

1、 一冷一热温差大,容易影响小儿的机体免疫能力。

2、 开春之后,各种病毒也 “醒了”,致病能力、繁殖能力还很强。

3、 宝宝出门的机会多了,接触到病毒的机会也变大了。 

春季都有哪些常见病?又有哪些食疗的好方子呢? 

流感

每年春天这时候,都是流感肆虐的时候。蛰伏了一冬的流感病毒也开始大肆侵袭宝宝的身体。但是,流感从潜伏到发病才不到两天,很多时候都会给妈妈们们一个措手不及。

而当宝宝得了流感之后,妈妈们真的不要乱给他们打抗生素或者输液,因为滥用抗生素会对宝宝还没发育完善的肾脏造成损伤,甚至还会引起呕吐、腹泻等症状。对于小儿流感,妈妈们一定要带宝宝去正规的医院看病。另外,还可以给宝宝配合一些食疗进行辅助治疗。

清热去毒饮

原料:银花12克  鲜芦根15克  生甘草5克  姜数片

制法:锅内加入两碗左右的水,下入所有材料,煮20分钟左右,趁着温热饮用。

用法:每天喝两次

妈妈们还要记住一点,无论是流感还是普通感冒,都要给宝宝多补充水分哦! 

干燥

干燥是宝宝春季皮肤最常出现的问题,因为这时候刮风比较多,宝宝皮肤的角质层相比我们大人来说比较薄,皮肤分泌机能也较差,所以很容易引起一系列皮肤问题。此时的皮肤不仅敏感,还容易发红发痒。

除了要做到给宝宝经常抹护肤油之外,饮食也是对皮肤影响很重要的一个方面。注意一定不要让宝宝偏食、挑食,要给他们营养均衡的饮食,蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等都要合理的补充到位。另外针对皮肤干燥的问题,还要多补充维生素,尤其是维生素E。

这时候,可能就会有妈妈说了,补充维生素可以喝果汁。但小福要说的是,给宝宝喝果汁不仅维生素补充效果欠佳,过多的糖分也给烂牙齿和发胖埋下了隐患。如果宝宝不喜欢吃水果,可以给宝宝喝鲜榨蔬菜汁。

胡萝卜橙子汁

原料:胡萝卜1根  橙子1个 食用水适量

制法:

1、胡萝卜和橙子分别去皮,切成小块。

2、然后加入到榨汁机里,加少量食用水,榨成汁

3、然后用筛子过滤一下渣,即可饮用。 

过敏

有些“马大哈”妈妈会把宝宝打喷嚏、流鼻涕等症状误以为是感冒,其实很有可能是过敏。有些症状很容易被察觉,有些却很难。下面小福提供几个线索,妈妈们给宝宝仔细判断一下。

鼻塞、流鼻涕

打喷嚏

鼻子发痒发红

皮肤发红疹

眼睛发痒、红肿

春游季,各种花粉、柳絮漫天飞舞,接触到宝宝的皮肤或者进入到他们的呼吸道,就会很容易引起过敏。妈妈们除了要知道宝宝是否属于易过敏体质之外,平时出门的时候最好也要避开花草茂密的地方。饮食上,也要避开过敏的重灾区,如花生、芒果、海鲜等。当然了,其他食物也要且吃且观察。

宝宝过敏暂时还没有很好的治疗方法,所以还是以预防为主。平时要给宝宝适当多吃糙米、新鲜蔬果等,尤其是含钙的食物。推荐给大家一个营养丰富而又不会引起过敏的食疗方。

三色饭

原料:西兰花小半个  熟蛋黄1个  鸡胸肉120克  米饭60克

制法:

1、 西兰花、鸡胸肉肉分别煮熟,再连同熟蛋黄一同切成碎末。

2、 加入米饭一起拌均匀即可。

春季常见病是当妈的绕不开的一个“课题”。大地回暖,万物生发本来是件美好的事,同时也会让宝宝受到各种“春季病”的侵扰。流感、干燥及过敏是春季最常见的三大难题,妈妈们除了要时刻处于备战状态之外,对自己的宝宝也要多留一份心眼,在衣食住行上都要把好关,将各种病毒都拒之门外!

发布时间:2019.04.16 阅读量:1613

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