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福滋味 | 雾霾天气必备的清肺食物就是它了!

银耳虽好,也要结合每个人的自身体质和肠胃功能,酌量选用.....

福滋味 | 山药花式吃法,预防便秘又纤体!

我们都知道山药具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等功效,可谓是营养丰富。无论是脾阳亏或胃阴虚,宝宝或新妈妈,都建议多多食用,.....

福滋味 | 养胃滋阴又止血的秋季月子餐,非它莫属!

中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可以消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。产妇产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好的消瘀作用,所以民间有“新采嫩藕胜太医”之说....

秋天当季菜——红薯、板栗和百合的7种做法!

都说秋天是丰收的季节,当季菜自然不止这些啦。所以本期我们要和福嫂们继续分享秋天当季菜的多种做法......

孕妈秋天养生,就吃这几道当季菜!

都说秋吃南瓜正当时,为什么呢?首先,南瓜含有丰富的果胶,果胶有很好的吸附作用,可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。除了南瓜,秋天吃板栗也是好处多多~鲜板栗所含...

秋季辅食 | 宝宝吃这些,清补不上火

秋季天气干燥,如果饮食不当宝宝容易上火,嘴唇干裂、鼻腔出血,皮肤也变得比较干,没有弹性。为了避免宝宝上火,宝妈们可以给娃多吃点清热去火、润燥生津,有利于消化的水果和蔬菜,同时还要多注意补...

深夜食堂第三话の金桔柠檬茶

深夜,不只是食堂,还应该有一杯金桔柠檬水,止渴又解油腻。无论吃了什么,一杯金桔柠檬水下肚,都只剩一抹清香。本期福滋味,小福和大家一起来学做这道简便饮品....

福滋味 | 深夜食堂第四话の酱油炒面

一道最家常的炒面,承载着父女之间的浓厚的爱。本期福滋味,小福带孕妈妈们一起和腹中的宝宝品尝这道满是亲情的酱油炒面.....

福滋味 | 香蕉+鸡蛋,也能做出Q弹美味的布丁辅食!

香蕉的营养丰富,而且有通便的功效,所以对于刚开始学会吃东西的宝宝来说,妈妈们就可以适当的添加一些香蕉辅食;对于大宝宝来说,妈妈们也可以变着花样为宝宝制作香蕉辅食哦.....

福滋味 | 深夜食堂第二话の厚蛋烧

厚蛋烧是日本非常家常的一道料理,是每一个日本主妇做料理的基本手艺之一。如果看过日剧《深夜食堂》,肯定也会记得,其中有一集就是,那个黑社会老大最喜欢吃的食物,那是他最有故事的食物吧。本期福...

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